除了竞技和青春题材带来的热血和高燃之外,剧集刻画了整个拔河队的蜕变过程,以及每个人的成长故事。正如剧中雷明教练所言:“你们每个人都很弱小,但是在一起就变得很强大;你们每个人都很平凡,但是在一起就能成为超级英雄。”郭炎因为高中好友的突然离世一直解不开心结,最终通过绳子的力量和队友的鼓励,走出低迷状态;庞子秋在训练和比赛的过程中,逐渐摆脱体重带来的自卑;就连雷教练也从最开始的“半吊子”逐渐变得有担当……通过拔河,每个人都找到了属于自己的人生价值。此次发布的“清凉一夏”版预告开篇就以“妈妈相信你有实力,加油”展现出了父母对于孩子的期望,而随着一句“你又没考好呀”、“咱俩换换你就知道了”也侧面反映了孩子面对父母的期望往往会承受巨大压力。当少年刘小海和海狮糖果意外互换灵魂后,一个在水里自由嬉戏,一个则是体验着复杂的人类生活,两个跨物种生物在对方的生活圈笑料不断,却也危机重重......